来源与动机
早刷到登链社区转译的 《Claude六步提示词：10倍速掌握任何技能的系统方法》，核心观点很清晰：
问题不在 AI，而在于你如何使用它。 随机提问 = 随机答案 = 一周后什么也没留下。 真正的学习需要 4 样东西：路径、测试、压缩、反馈循环。
这 6 个提示词正好对应这 4 个缺口，再加上资源筛选与费曼闭环，组成一个可复用的 AI 学习系统。
下面把原文 6 个提示词完整保留，并在每个后面加上：
- ✅ 实操模板（直接可直接可复制）
- 💡 避坑/进阶技巧
- 🔗 与上下游提示词的衔接点
最后给出 串联工作流 与 一键复制版 Prompt 包。